Correr Seguro en Invierno: 10 Consejos para evitar lesiones.

correr seguro en invierno. 10 consejos para evitar lesiones.

Correr en invierno presenta desafíos únicos que requieren una preparación y enfoque específicos para evitar lesiones. Las bajas temperaturas, las superficies resbaladizas y la reducida visibilidad son factores que los corredores deben tener en cuenta. Este artículo proporciona diez consejos prácticos para correr de manera segura durante el invierno, enfocándose en cómo adaptar tu rutina, … Leer más

Diatermia: La Revolución en la Recuperación y Rendimiento de Atletas

DIATERMIA: La Revolución en la Recuperación y Rendimiento de Atletas

La Diatermia se está convirtiendo rápidamente en una herramienta esencial en el mundo del deporte. Este método innovador, conocido por su capacidad para acelerar la recuperación y mejorar el rendimiento, está ganando popularidad entre atletas profesionales y aficionados. ¿Qué es la Diatermia? La Diatermia es una forma de terapia física que utiliza radiofrecuencias para tratar … Leer más

Subcampeones de Europa

Queremos felicitar a la dupla de regatistas Álvaro Martínez Iribarne y Gabriel Utrera Thompson, como sabéis, pacientes asiduos de nuestro centro, por el subcampeonato de Europa de la clase Snipe de vela obtenido recientemente en aguas de Santiago de La Ribera (Murcia).   Desde estas líneas además, reconocemos el pundonor que ha mostrado Gabriel, pues … Leer más

Enhorabuena

Desde el CFOB queremos brindar nuestra más sincera enhorabuena a los regatistas del Real Club Mediterráneo de Málaga Álvaro MArtínerz Iribarne y Gabriel Utrera Thompson, pacientes ambos de este centro; por alcanzar la tercera plaza en el Campeonato del Mundo de la clase Snipe de Vela que recientemente se ha celebrado en aguas de Talamone … Leer más

Felicitación

Desde el CFOB queremos felicitar a Álvaro Martínez Iribarne y a su tripulante Gabriel Utrera Thompson del Real Club Mediterráneo de Málaga, por el tercer puesto logrado en la Copa de España de la clase Snipe de vela celebrado en la localidad coruñesa de Ares. Subir al cajón de la clasificación general, después de reaparecer … Leer más

Triatlón Benalmádena

Como anunciamos en días anteriores en este mismo blog, el Centro de Fisioterapia y Osteopatía Benalmádena colabora con la organización del III Triatlón Benalmádena prestando sus servicios de atención en Fisioterapia a los triatletas participantes en esta edición 2015. Desde nuestro blog, queremos felicitar a todos los miembros del estamento organizativo por el trabajo realizado … Leer más

Rotura fibrilar

Durante la práctica profesional que llevamos a cabo en el Centro de Fisioterapia y Osteopatía Benalmádena, hemos observado la falta de información que tiene el paciente para el tratamiento doméstico de las lesiones que puedan presentar. Desde el blog de nuestra página web, queremos ofrecer un servicio de consulta en el que puedan obtener valiosos … Leer más

Colaboración deportiva

Tenemos el placer de anunciaros que vamos a estar presentes como imagen colaboradora del III Triatlón Benalmádena que se celebrará en dicha localidad el día 19 de Abril, prestando nuestros servicios al finalizar la prueba a todos los Triatletas que participen en ella. Con más de trescientos corredores, es el evento más relevante de esta … Leer más