Nuestro fisio Rafael Díaz, campeón del Trofeo su Majestad el Rey de vela

Rafael Díaz Benalterapia, campeón vela

La bahía de Málaga acogió el pasado 7 de marzo el  79ª Trofeo Su Majestad el Rey de Snipe, organizada por el Real Club Mediterráneo, y en la que nuestro fisio Rafael Díaz junto con su compañera Rocío Fernández se proclamaron como vencedores. Rafa y Rocío son una de las parejas de competición más consolidadas … Leer más

5 sencillos ejercicios para relajar tu cuello y evitar el dolor de cabeza

Sencillos ejercicios estiramiento cuello

Si trabajas delante de un ordenador durante un buen número de horas o realizas cualquier otra actividad en la que tu cuello se vea sobrecargado, seguro que a menudo llegas a tu casa con ese incómodo dolor de cabeza que te condiciona el resto del día. Para evitar esto, hoy te traemos 5 sencillos ejercicios … Leer más