La cirugía de menisco es un procedimiento común para tratar lesiones de estas estructuras de la rodilla, las cuales, son las encargadas de mejorar la congruencia articular y completar los rangos de movimiento. Normalmente, son deportistas y personas activas las que más se someten a este tipo de cirugías.
Sin embargo, el éxito de la operación no depende solo del quirófano, sino también de una fisioterapia adecuada.
Tipos de cirugías meniscales:
- Meniscectomía Parcial: Se extrae la parte dañada del menisco, permitiendo un retorno rápido a la actividad.
- Reparación de Menisco: Se sutura el menisco dañado para preservar su función, con un proceso de recuperación más prolongado.
- Trasplante de Menisco: Se reemplaza el menisco dañado por un injerto.
La fisioterapia postoperatoria es clave para evitar complicaciones y acelerar la recuperación. Los objetivos principales:
- Reducir la inflamación y el dolor.
- Recuperar la movilidad de la rodilla.
- Reforzar la musculatura que estabiliza la articulación.
- Mejorar la propiocepción y el equilibrio.
- Facilitar el retorno a la actividad diaria y deportiva sin riesgos.
Fases
- 1. Fase Inicial :
- Control del dolor e inflamación con técnicas de crioterapia y compresión.
- Movilizaciones pasivas para evitar la rigidez articular.
- Uso de muletas para disminuir la carga en la rodilla.
- Fase de Movilidad:
- Ejercicios suaves para recuperar la flexión y extensión de la rodilla.
- Terapias manuales para mejorar la elasticidad de los tejidos.
- Electroterapia y masaje para reducir la inflamación.
3.Fase de Fortalecimiento Muscular
- Ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.
- Uso de bandas elásticas y ejercicios con peso controlado.
- Entrenamiento de estabilidad y propiocepción para prevenir recaídas.
- Fase de Readaptación Funcional
- Ejercicios de carga progresiva para recuperar la confianza en la rodilla.
- Trabajo de resistencia y estabilidad articular.
- Entrenamiento específico para el retorno a la actividad deportiva.
Trabajo de equilibrio y propiocepción en plataformas inestables.
Beneficios de un Tratamiento Personalizado
Cada paciente es diferente, y un programa de rehabilitación adaptado a sus necesidades es fundamental para una recuperación completa. En nuestra clínica de fisioterapia de Benalmádena ofrecemos:
- Evaluación personalizada para diseñar un plan de fisioterapia a medida.
- Terapias avanzadas como electroterapia, terapia manual, sistema de campos magnéticos de alta intensidad, ondas de choque focalizadas, diatermia, Electrólisis Percutánea Terapéutica (EPTE).
- Atención especializada en recuperación de lesiones deportivas y postquirúrgicas.
Conclusión
Una correcta rehabilitación post-cirugía de menisco es esencial para recuperar la movilidad, evitar complicaciones y volver a la actividad diaria con seguridad. En nuestra Centro de Fisioterapia y Osteopatía Benalmádena le ofrecemos un tratamiento integral para garantizar una recuperación rápida y efectiva.
