5 ejercicios para complementar la rehabilitación de una fractura de muñeca

5 ejercicios fractura muñeca

Una fractura de muñeca es, con casi toda seguridad, una de las lesiones que más condiciona nuestro día a día. Por ello es importante que sigamos a raja tabla las recomendaciones de nuestros traumatólogos y fisioterapeutas para evitar que la lesión no se cure correctamente o el dolor persista má stiempo de lo necesario. Por … Leer más

Latigazo cervical: cómo se produce y qué debemos hacer para aliviar el dolor

latigazo cervical

El esguince cervical, (conocido popularmente como latigazo cervical) es una de las lesiones más frecuentes cuando hablamos de accidentes de tráfico de escasa o moderada gravedad: impactos traseros y delanteros, frenazos y giros bruscos, etc. En el post de hoy hablaremos del latigazo cervical y de cómo se produce, así como de lo que debemos … Leer más

Qué es un linfedema y cómo se trata con fisioterapia

Linfedema: qué es y cómo se trata

El sistema linfático está formado por ganglios y vasos linfáticos que recogen y transportan linfa. Los líquidos linfáticos contienen proteínas, sales y agua, además de glóbulos blancos (células inmunitarias), lo que ayuda a luchar contra las infecciones.Cualquier cambio en la estructura del sistema linfático implica un riesgo de presentar linfedema. En el post de hoy … Leer más

10 sencillos ejercicios para realizar en la piscina este verano

10 sencillos ejercicios piscina

El verano y el agua están íntimamente ligados por las horas que pasamos en playas, piscinas o embalses durante estos meses. El líquido elemento es también un excelente aliado para mejorar algunas pequeñas dolencias y por esta razón en el post de hoy vamos a descubrir 10 sencillos ejercicios para realizar en la piscina este … Leer más

Enfermedad de Peyronie: qué es y cuál es su mejor tratamiento

Enfermedad de Peyronie

En el post de hoy vamos a hablar de una patología masculina todavía muy desconocida por la mayoría de la población: la enfermedad de Peyronie. Afecta al pene dificultando las relaciones íntimas,  y se calcula que en nuestro país afecta a un porcentaje  de hombres que se sitúa entre el 2% y el 8%. Con … Leer más

¿Puedo ir al fisioterapeuta si estoy embarazada?

Fisioterapia mujeres embarazadas

El embarazo es una etapa inolvidable para cualquier mujer. En ella suceden muchos cambios tanto emocionales como físicos, los cuales dan lugar a una gran cantidad de preguntas. Entre estas cuestiones está la relativa a saber si se puede acudir a un fisioterapeuta para aliviar los dolores o molestias provocados por el embarazo. Por otro … Leer más

Las lesiones más frecuentes si practicas CrossFit

Lesiones más frecuentes CrossFit

Es posible que en los últimos meses (e incluso años) hayas escuchado entre algunos de tus amigos o familiares que practican CrossFit.  Se trata de una nueva modalidad deportiva con un buen número de beneficios para nuestro cuerpo y mente pero que, al tener una características muy definidas como la explosividad, también conlleva riesgo de … Leer más