abril 2021

osteopatía hernias discales

Hernias discales: qué son, cómo se producen y qué beneficios aporta la osteopatía para su tratamiento

La hernia discal es, seguramente, una de las patologías o enfermedades más conocidas por la población general. Seguro que conoces a alguien que la padezca. En el post de hoy te vamos a explicar qué son las hernias discales, cómo se producen y qué beneficios aporta la osteopatía para su tratamiento ¿Qué es una hernia […]

Hernias discales: qué son, cómo se producen y qué beneficios aporta la osteopatía para su tratamiento Leer más »

calentamiento rodillas running

5 ejercicios para calentar tus rodillas antes de salir a correr

El running está de moda y, definitivamente, ha llegado para quedarse. Cada vez más personas se lanzan a la calle para quemar unas cuantas calorías y, de paso, dejar atrás el estrés o las preocupaciones del día a día. Los beneficios de correr están fuera de toda duda: mantiene el cuerpo en forma, es práctico

5 ejercicios para calentar tus rodillas antes de salir a correr Leer más »