Artrosis de Cadera

También conocida como osteoartritis de cadera, es una degeneración que se produce por el desgaste progresivo del cartílago que recubre la articulación de la cadera y, generalmente, debido a una disminución de la vascularización en la cabeza del fémur,

Afecta a millones de personas, especialmente a partir de los 50 años, y puede limitar significativamente la calidad de vida.

Causas:

1. Edad
2. Genética
3. Obesidad
4. Lesiones previas
5. Actividad física intensa

Síntomas

• Dolor: que puede localizarse en la cara interna de la articulación.
• Rigidez o dificultad para mover la cadera.
• Pérdida de movilidad: disminución de los rangos de movimiento, de lo que nos percataremos por la imposibilidad de realizar las tareas que antes hacíamos sin problemas.
• Crepitación: crujido o chasquido al movilizar la cadera.
• Inflamación: aunque no es común, pueden producirse inflamaciones apreciables. En una resonancia magnética nuclear (RMN), si es fácil que se localice líquido o derrame articular alrededor de la misma.

Tratamiento con fisioterapia

1. Ejercicios terapéuticos:
   1. Fortalecimiento muscular: la disminución de la movilidad y el dolor producidos por la artrosis son responsables de la pérdida del tono muscular. A través de la terapia física activa, activaremos y fortaleceremos los músculos pelvitrocantéricos, relacionados con la articulación de la cadera.
   2. Estiramientos: de la musculatura pelvi-trocantérica.
   3. Ejercicios de bajo impacto: con lo que se pretende activar la musculatura y reducir la degeneración del cartílago articular.
   4. Terapia manual: para aumentar la capacidad de oxigenación de los tejidos blandos y disminuir la sobrecarga muscular.

2. Reeducación postural:

• Ayuda a corregir la postura al caminar o realizar actividades diarias para evitar una carga excesiva en la cadera.

3. Electroterapia: analgésica en la primera etapa de la recuperación y estimulación en las fases posteriores para estimular el tono muscular y facilitar una correcta contracción.

Beneficios de la fisioterapia:

1. Reducción del dolor
2. Mejora de la movilidad
3. Prevención de complicaciones
4. Evita o retrasa la cirugía

Opciones adicionales de tratamiento para la artrosis de cadera:

1. Pérdida de peso
2. Medicamentos

Consejos para el autocuidado en pacientes con artrosis de cadera:

• Manténgase activo
• Cuide su postura
• Use dispositivos de asistencia: como bastones para facilitar la marcha.
• Consulte a un especialista.

Conclusión

La artrosis de cadera puede ser un desafío, pero con un enfoque integral que incluya fisioterapia, tratamientos médicos y cambios en el estilo de vida, es posible mejorar significativamente la calidad de vida. La fisioterapia no solo alivia el dolor, sino que también devuelve la funcionalidad a la cadera, permitiendo a las personas retomar sus actividades con mayor confianza y comodidad.

Si experimenta síntomas de artrosis de cadera, no dude en buscar atención profesional para recibir un tratamiento adecuado y personalizado.

En nuestro Centro de Fisioterapia y Osteopatía Benalmádena encontrará a los profesionales idóneos para tratarle.