La navegación en vela no es solo un deporte, sino una disciplina que fusiona destreza, trabajo en equipo y ejercicio físico y nos puede aportar innumerables beneficios para la salud física y mental. La carga física del deporte de la vela, más específicamente en la vela ligera, y el hecho que sea una especialidad deportiva […]
¿Cómo prevenir las lesiones en el deporte de Vela? Leer más »
El estiramiento es una herramienta fundamental en el mundo del deporte y el bienestar físico, crucial no solo para deportistas sino también para quienes llevan un estilo de vida menos activo. Entender su importancia es clave para mejorar el rendimiento físico y prevenir lesiones. La importancia de los estiramientos en el deporte En todos los
Beneficios de los estiramientos musculares en el deporte Leer más »
Correr en invierno presenta desafíos únicos que requieren una preparación y enfoque específicos para evitar lesiones. Las bajas temperaturas, las superficies resbaladizas y la reducida visibilidad son factores que los corredores deben tener en cuenta. Este artículo proporciona diez consejos prácticos para correr de manera segura durante el invierno, enfocándose en cómo adaptar tu rutina,
Correr Seguro en Invierno: 10 Consejos para evitar lesiones. Leer más »
La Diatermia se está convirtiendo rápidamente en una herramienta esencial en el mundo del deporte. Este método innovador, conocido por su capacidad para acelerar la recuperación y mejorar el rendimiento, está ganando popularidad entre atletas profesionales y aficionados. ¿Qué es la Diatermia? La Diatermia es una forma de terapia física que utiliza radiofrecuencias para tratar
Diatermia: La Revolución en la Recuperación y Rendimiento de Atletas Leer más »
Queremos felicitar a la dupla de regatistas Álvaro Martínez Iribarne y Gabriel Utrera Thompson, como sabéis, pacientes asiduos de nuestro centro, por el subcampeonato de Europa de la clase Snipe de vela obtenido recientemente en aguas de Santiago de La Ribera (Murcia). Desde estas líneas además, reconocemos el pundonor que ha mostrado Gabriel, pues
Subcampeones de Europa Leer más »
Desde el CFOB queremos brindar nuestra más sincera enhorabuena a los regatistas del Real Club Mediterráneo de Málaga Álvaro MArtínerz Iribarne y Gabriel Utrera Thompson, pacientes ambos de este centro; por alcanzar la tercera plaza en el Campeonato del Mundo de la clase Snipe de Vela que recientemente se ha celebrado en aguas de Talamone
Tras el éxito obtenido en la asistencia fisioterapéutica durante la celebración de la III Prueba de Triatlón de Benalmádena, la dirección del club de triatlón de nuestra localidad y el CFOB hemos llegado a un acuerdo de colaboración por el cual el gabinete, que presta sus servicios desde hace más de veinte años a la
Acuerdo de colaboración Leer más »
Desde el CFOB queremos felicitar a Álvaro Martínez Iribarne y a su tripulante Gabriel Utrera Thompson del Real Club Mediterráneo de Málaga, por el tercer puesto logrado en la Copa de España de la clase Snipe de vela celebrado en la localidad coruñesa de Ares. Subir al cajón de la clasificación general, después de reaparecer
Como anunciamos en días anteriores en este mismo blog, el Centro de Fisioterapia y Osteopatía Benalmádena colabora con la organización del III Triatlón Benalmádena prestando sus servicios de atención en Fisioterapia a los triatletas participantes en esta edición 2015. Desde nuestro blog, queremos felicitar a todos los miembros del estamento organizativo por el trabajo realizado
Triatlón Benalmádena Leer más »
Durante la práctica profesional que llevamos a cabo en el Centro de Fisioterapia y Osteopatía Benalmádena, hemos observado la falta de información que tiene el paciente para el tratamiento doméstico de las lesiones que puedan presentar. Desde el blog de nuestra página web, queremos ofrecer un servicio de consulta en el que puedan obtener valiosos