dormir de lado

¿Cuál es la mejor postura para dormir? Esta pregunta nos la formulan nuestros pacientes decenas de veces a lo largo del año, sobre todo en épocas como el verano en las que es más complicado conciliar el sueño. Por esta razón, y para mejorar la calidad del sueño y nuestras dolencias de espalda, en el […]