Ejercicios y otras recomendaciones para recuperarnos de un esguince de tobillo mal curado

tratamiento esquince de tobillo

El esguince de tobillo es, junto a contracturas musculares y otras pequeñas contusiones, una de las lesiones más frecuentes que podemos sufrir a lo largo de nuestra vida. Cualquier acción rutinaria como bajar unas escaleras, tropezarse con un bordillo o perder el equilibrio pueden derivar en una torcedura que genere un esguince de tobillo. Al … Leer más Ejercicios y otras recomendaciones para recuperarnos de un esguince de tobillo mal curado