En Benalterapia, centro de fisioterapia en Benalmádena, realizamos una valoración profesional y, si es necesario, te orientamos hacia el especialista adecuado. “Siempre se me carga el cuello.” “Cada dos meses vuelvo con la misma contractura.” “Me dan un masaje, mejoro… y al tiempo vuelve.” Si te identificas con alguna de estas frases, no estás solo. […]
¿Por qué vuelven siempre tus contracturas? Leer más »
El dolor en la planta del pie es una molestia más común de lo que parece, especialmente en personas que pasan muchas horas de pie, practican deporte, usan calzado inadecuado o tienen ciertas alteraciones en la pisada. Aunque en muchos casos se normaliza o se ignora, este dolor puede volverse crónico si no se trata
Dolor en la planta del pie: causas, tratamiento y prevención desde la fisioterapia Leer más »
¿Sientes que tu espalda baja no es estable? ¿Tienes episodios de dolor lumbar que aparecen y desaparecen, especialmente con ciertos movimientos o esfuerzos? Podrías estar ante un caso de inestabilidad lumbar crónica, una condición más frecuente de lo que parece, y que puede resolverse de forma efectiva con fisioterapia especializada. Desde el Centro de Fisioterapia
Inestabilidad Lumbar Crónica: prevención y control Leer más »
Los dolores de cabeza son una de las quejas más comunes en consulta, y no siempre están relacionados con migrañas o problemas neurológicos. De hecho, muchos dolores de cabeza tienen su origen en el sistema musculoesquelético, especialmente en la zona cervical, mandibular y craneal. En este artículo, desde el Centro de Fisioterapia Benalmádena, tu centro
¿Dolor de cabeza? Descubre cómo la Fisioterapia puede ayudarte Leer más »
La cadera es una de las articulaciones más importantes del cuerpo en el rendimiento deportivo. Participa en casi todos los movimientos funcionales: correr, saltar, girar, golpear, cambiar de dirección… Por eso, las lesiones de cadera en deportistas son más frecuentes de lo que se cree, especialmente si no se entrena con una base de movilidad,
Lesiones de cadera en deportistas: causas, diagnóstico y prevención Leer más »
La vuelta a la rutina, al trabajo frente al ordenador y a las obligaciones diarias tras las vacaciones puede pasarte factura, y no solo en el estado de ánimo. Muchos pacientes acuden a nuestro centro en septiembre y octubre con molestias cervicales, contracturas y dolores de cabeza relacionados con el estrés postvacacional y los cambios
Dolores cervicales y estrés postvacacional: cómo aliviarlos con fisioterapia Leer más »
Con la llegada del otoño, muchas personas en Benalmádena y alrededores deciden volver al gimnasio y retomar su actividad física tras un verano más relajado. Aunque es una excelente decisión para cuidar la salud, si no se hace correctamente, puede aumentar el riesgo de lesiones. En este artículo, desde el Centro de Fisioterapia Benalmádena, te
Vuelta al gimnasio en otoño: evita lesiones tras el parón del verano Leer más »
¿Has sentido alguna vez un dolor punzante en el pecho que te hace pensar en algo grave como un problema cardíaco, pero al final te dicen que es “nada”? Podría tratarse de costocondritis, una afección más común de lo que parece, y que aunque no es grave, puede resultar muy molesta e incapacitante si no
Costocondritis: causas, síntomas y tratamiento con fisioterapia Leer más »
La rodilla es una articulación compleja y muy expuesta a sobrecargas y lesiones. Dentro de ella, los meniscos cumplen una función clave en la estabilidad y amortiguación. Sin embargo, no siempre se les presta atención hasta que aparece el dolor. Ya sea por un mal gesto, una degeneración progresiva o un sobreesfuerzo, los problemas meniscales
Lesiones de rodilla: Afectación de los meniscos Leer más »
La técnica Electrolísis Percutanea Terapéutica en fisioterapia es una innovadora técnica mínimamente invasiva que utilizamos en nuestro Centro de fisioterapia y Osteopatia Benalmadena. Consiste en la aplicación de una corriente galvánica (de baja frecuencia) a través de una aguja fina y estéril directamente en la zona degenerada del tendón o músculo. Esta tecnica está guiada
Electrolísis Percutanea Terapéutica Leer más »
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