Para finalizar el verano, hemos decidido rescatar un interesante artículo publicado hace unos meses por el portal «Mejor con salud» del Diario AS, en el que nos aportan unos sencillos ejercicios para aliviar el dolor de cuello. Y es que esta parte de nuestro cuerpo es una de las más sensibles a cualquier cambio en […]
Los 6 mejores ejercicios para calmar el dolor de cuello Leer más »
El sistema linfático está formado por ganglios y vasos linfáticos que recogen y transportan linfa. Los líquidos linfáticos contienen proteínas, sales y agua, además de glóbulos blancos (células inmunitarias), lo que ayuda a luchar contra las infecciones.Cualquier cambio en la estructura del sistema linfático implica un riesgo de presentar linfedema. En el post de hoy
Qué es un linfedema y cómo se trata con fisioterapia Leer más »
En el post de hoy vamos a hablar de la que es, seguramente, uno de las principales motivos de consulta por dolor en el pie: la fascitis plantar. Se trata de la principal causa de dolor en la región del talón y en los últimos años se han conseguido importantes avances en lo que a
El verano y el agua están íntimamente ligados por las horas que pasamos en playas, piscinas o embalses durante estos meses. El líquido elemento es también un excelente aliado para mejorar algunas pequeñas dolencias y por esta razón en el post de hoy vamos a descubrir 10 sencillos ejercicios para realizar en la piscina este
10 sencillos ejercicios para realizar en la piscina este verano Leer más »
En el post de hoy vamos a hablar de una patología masculina todavía muy desconocida por la mayoría de la población: la enfermedad de Peyronie. Afecta al pene dificultando las relaciones íntimas, y se calcula que en nuestro país afecta a un porcentaje de hombres que se sitúa entre el 2% y el 8%. Con
Enfermedad de Peyronie: qué es y cuál es su mejor tratamiento Leer más »
El embarazo es una etapa inolvidable para cualquier mujer. En ella suceden muchos cambios tanto emocionales como físicos, los cuales dan lugar a una gran cantidad de preguntas. Entre estas cuestiones está la relativa a saber si se puede acudir a un fisioterapeuta para aliviar los dolores o molestias provocados por el embarazo. Por otro
¿Puedo ir al fisioterapeuta si estoy embarazada? Leer más »
Es posible que en los últimos meses (e incluso años) hayas escuchado entre algunos de tus amigos o familiares que practican CrossFit. Se trata de una nueva modalidad deportiva con un buen número de beneficios para nuestro cuerpo y mente pero que, al tener una características muy definidas como la explosividad, también conlleva riesgo de
Las lesiones más frecuentes si practicas CrossFit Leer más »
Se acerca el verano y con él las buenas taemperaturas, el calorcito, la playa…y el momento de liberarnos de zapatos y botas cerradas para dejar nuestros pies al aire y, de paso, caminar descalzo por tierra, arena o hierba. Por esta razón, en el post de hoy vamos a recordar cuáles son los 5 principales
5 beneficios de caminar descalzo Leer más »
Aunque no es una modalidad de fisioterapia que apliquemos actualmente en nuestra clínica, hace unos días leímos este interesante artículo publicado en Hola.com sobre fisioterapia respiratoria en niños y nos pareció súper interesante. Y como ya sabes que en nuestro blog lo más importante es precisamente eso, que descubras y aprendas un montón sobre los
¿Por qué es bueno aplicar la fisioterapia respiratoria en niños con bronquiolitis? Leer más »
Se empezaron a ver hace ya unos años, sobre todo en deportistas profesionales quienes las “lucían” en diferentes partes de su cuerpo como espalda, piernas, hombros o brazos. Nos referimos a las cintas kinesiológicas, esa especie de tiras adhesivas de colores que no son más que un vendaje neuromuscular empleado para aliviar los dolores musculares
¿Qué son y para qué sirven las cintas kinesiológicas? Leer más »
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