Hace ya un tiempo publicamos en nuestro blog un post en el que os explicábamos detalladamente qué son las ondas de choque y en qué consiste su tratamiento. También hemos venido hablando en los últimos meses de diferentes patologías cuya evolución mejora considerablemente con este tipod e tratamiento, así que aprovechando que estamos apunto de […]
5 patologías que pueden ser tratadas mediante ondas de choque Leer más »
Aunque ha tardado en llegar, el frío ya está aquí y a la mayoría nos ha pillado con el pie cambiado. En unas horas hemos pasado de la ropa veraniega a los abrigos y prendas de invierno. Nuestro cuerpo nota especialmente estos cambios de temperatura, los cuales en algunas personas suelen venir acompañados de dolores
¿Cómo podemos combatir el dolor articular en otoño? Leer más »
El codo de tenista o epicondilitis lateral es una afección dolorosa del codo provocada, básicamente, por el uso excesivo o sobrecarga de esta parte de nuestro cuerpo. Aunque su nombre alude directamente al tenis, esta lesión puede darse también tanto en cualquier otro deporte de raqueta (pádel, frontón, squash,etc)como en otros deportes y actividades de
Codo de tenista o epicondilitis: qué es y cómo tratarlo Leer más »
Las tendinitis son de las patologías más habituales que tratamos en fisioterapia. Las de codo, cadera, rodilla, hombro son las más habituales. Se trata de una lesión bastante dolorosa que, hace ya unos años, era muy frecuente sobre todo en personas deportistas. Pero actualmente se ha generalizado y cualquier persona puede sufrir esta inflamación. Por
Qué es la tendinitis y cuál es su mejor tratamiento Leer más »
A lo largo de nuestra vida afrontamos un buen número de momentos y situaciones que nos obligan a tomar peso. De hecho, existen personas acostumbradas a coger grandes pesos por cuestiones de trabajo. Por esta razón saber cómo coger correctamente un determinado peso es fundamental si quieres mantener protegida tu espalda, evitando posibles lesiones. Ya
4 consejos para coger peso sin dañar tu espalda Leer más »
El esguince cervical, (conocido popularmente como latigazo cervical) es una de las lesiones más frecuentes cuando hablamos de accidentes de tráfico de escasa o moderada gravedad: impactos traseros y delanteros, frenazos y giros bruscos, etc. En el post de hoy hablaremos del latigazo cervical y de cómo se produce, así como de lo que debemos
Latigazo cervical: cómo se produce y qué debemos hacer para aliviar el dolor Leer más »
Para finalizar el verano, hemos decidido rescatar un interesante artículo publicado hace unos meses por el portal «Mejor con salud» del Diario AS, en el que nos aportan unos sencillos ejercicios para aliviar el dolor de cuello. Y es que esta parte de nuestro cuerpo es una de las más sensibles a cualquier cambio en
Los 6 mejores ejercicios para calmar el dolor de cuello Leer más »
El sistema linfático está formado por ganglios y vasos linfáticos que recogen y transportan linfa. Los líquidos linfáticos contienen proteínas, sales y agua, además de glóbulos blancos (células inmunitarias), lo que ayuda a luchar contra las infecciones.Cualquier cambio en la estructura del sistema linfático implica un riesgo de presentar linfedema. En el post de hoy
Qué es un linfedema y cómo se trata con fisioterapia Leer más »
En el post de hoy vamos a hablar de la que es, seguramente, uno de las principales motivos de consulta por dolor en el pie: la fascitis plantar. Se trata de la principal causa de dolor en la región del talón y en los últimos años se han conseguido importantes avances en lo que a
El verano y el agua están íntimamente ligados por las horas que pasamos en playas, piscinas o embalses durante estos meses. El líquido elemento es también un excelente aliado para mejorar algunas pequeñas dolencias y por esta razón en el post de hoy vamos a descubrir 10 sencillos ejercicios para realizar en la piscina este
10 sencillos ejercicios para realizar en la piscina este verano Leer más »
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